Si últimamente te sientes estresado, trata de averiguar las causas. Por lo general, las personas con estrés suelen combatir en demasiados frentes a la vez. Si se ha disparado la alerta roja, reduce al mínimo tu agenda de actividades. El mundo seguirá funcionando sin ti.
"Si no encuentras la paz en tu interior no la encontrarás en ningún otro lugar."
Paula A. Bendry
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