El ejercicio físico habitual resulta tan eficaz como los fármacos.
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Duke (EE.UU.), publicado en la revista Psychosomatic Medicine, ha demostrado que hacer deporte todos los días tiene un índice de éxito equivalente al de los fármacos utilizados en la actualidad.
Los autores del estudio explican que las propiedades terapéuticas del deporte se deben a que con el ejercicio se liberan norepinefrina y serotonina, sustancias químicas encargadas de transmitir SEÑALES ANIMICAS POSITIVAS AL CEREBRO.
El ejercicio, además, fomenta sentimientos de bienestar subjetivos, ya que es un bien que le proporcionamos al organismo.
Si además lo realizamos en grupo, nos proporcionará la satisfacción del contacto humano.
18 hoyos de un campo grande de golf, con un amigo, es algo que no tiene precio.
"DALE PREFERENCIA A TU BIENESTAR, MAS QUE AL TRABAJO"
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