Calcifícate

El calcio es fundamental para los huesos y los dientes, y previene asimismo los procesos alérgicos. Los alimentos más ricos en calcio son los quesos, la soja, y las semillas de sésamo.

Asegúrate una dieta equilibrada incluyéndolos en tus comidas.

"Que tu alimento sea tu medicina"
Hipócrates