El calcio es fundamental para los huesos y los dientes, y previene asimismo los procesos alérgicos. Los alimentos más ricos en calcio son los quesos, la soja, y las semillas de sésamo.
Asegúrate una dieta equilibrada incluyéndolos en tus comidas.
"Que tu alimento sea tu medicina"
Hipócrates
Saturday, October 4, 2008
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