El desayuno debería ser la comida más rica en calorías del día, ya que necesitamos aprovisionarnos de energía para toda la jornada. Podemos incluir cereales, fruta, zumos, queso fresco, frutos secos y tostadas integrales.
"Nuestra vida no está en manos de Dios, sino en las manos de nuestros cocineros."
LIN YUTANG
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