Si bebes infusiones de menta, tu capacidad para relajarte aumentará considerablemente.
Aplicaciones de la menta:
Infusión de hojas. Se emplea en el insomnio, los espasmos nerviosos, calambres, cefaleas, dolores de origen nervioso y atonías digestivas. En dietética el mentol se utiliza como aromático en la elaboración de dulces, licores y jarabes; también se usan las hojas como condimento.
Además, edulcoradas y calientes, antes de ir a dormir, las infusiones en general ayudan a relajarse.
Thursday, August 21, 2008
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