Asumir conscientemente que la vida conlleva cierto grado de imprevisibilidad nos permitirá liberarnos de nuestro temor a los "fantasmas".
Si permanecemos constantemente preocupados por lo malo que hipoteticamente nos pudiera suceder, es probable que no nos permitamos relajarnos ni confiar en que las cosas que puedan ocurrir en nuestra vida sean buenas o que podamos salir perfectamente airosos de los contratiempos futuros.
RECONOCER QUE LAS CATASTROFES IMAGINADAS SON SOLO FANTASIAS Y QUE PODRIAMOS VISUALIZAR LO CONTRARIO, ES UN EJERCICIO DE GRAN UTILIDAD PARA ACEPTAR LA INCERTIDUMBRE CON NORMALIDAD.
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