Levita

Enderézate cuanto puedas, como si un hilo imaginario en lo alto de la cabeza te levantara unos milímetros del suelo.

Cuanto más arriba te sientas, más cerca estarás de sentir sosiego.

Si además de aplicarlo como una terapia de relajamiento, lo asumes como hábito, no solo respirarás mejor, sino que además mejorará tu imagen y optimizarás el flujo de empatía en tus relaciones.